“人生有三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)”似乎已經(jīng)成了奢望，現(xiàn)在的上班族沒(méi)有幾個(gè)能每天在床上躺夠8小時(shí)的。怪不得一個(gè)個(gè)的都往中年圈里站隊(duì)，巴不得早一天享受上保溫杯加枸杞的待遇。但睡眠時(shí)間越少，對(duì)睡眠質(zhì)量的要求就越高——什么能提高我們的睡眠質(zhì)量呢？最直接的，當(dāng)然就是床墊了！
在選擇床墊的過(guò)程中，需要我們從軟硬度、透氣性、環(huán)保性、貼合度幾個(gè)方面的性能進(jìn)行考量。那么常見(jiàn)的床墊這些性能都怎么樣呢？眾所周知，目前市面上的床墊，根據(jù)材質(zhì)可以分為三類(lèi)：彈簧床墊、棕床墊和乳膠床墊。下面我們可以針對(duì)這三種材質(zhì)的床墊來(lái)比對(duì)一下。軟硬度在所有材質(zhì)的床墊中，彈簧床墊最為柔軟，棕床墊最硬，乳膠床墊介于兩者之間——彈簧床墊又分為整網(wǎng)彈簧（又叫“網(wǎng)式彈簧”或“連體彈簧”）和獨(dú)立彈簧，其中前者的柔軟度要優(yōu)于后者。
獨(dú)立彈簧的每一個(gè)彈簧都是放在這種袋子透氣性從透氣性來(lái)看，乳膠床墊要略好于彈簧床墊。棕床墊的情況比較特殊：棕床墊受棕櫚纖維長(zhǎng)短的影響很大。
優(yōu)質(zhì)棕床墊的纖維足夠長(zhǎng)，可以完全利用編織的方法進(jìn)行固定。這樣一來(lái)，棕床墊的透氣性就是所有材質(zhì)中最好的。劣質(zhì)棕床墊內(nèi)纖維過(guò)短，在制作的過(guò)程中必須加入大量的膠水輔助固定，這就導(dǎo)致床墊透氣性變差——嚴(yán)重者透氣性甚至遠(yuǎn)低于彈簧床墊。
環(huán)保性棕床墊的環(huán)保性原本是非�？煽康模�但依然是膠水的出現(xiàn)使它步入深淵——膠水內(nèi)含有大量甲醛，對(duì)人體危害極大。因此劣質(zhì)棕床墊的環(huán)保性極低，優(yōu)質(zhì)棕床墊的環(huán)保性最高。乳膠也同樣存在人工添加劑的風(fēng)險(xiǎn)， 不過(guò)好在這類(lèi)添加對(duì)人體危害較小——但是對(duì)床墊舒適性的影響較大。乳膠床墊都需要一定的添加，只要添加比例不超過(guò)50%即可算作合格，那些號(hào)稱(chēng)100%純天然的乳膠床墊，多是商家在忽悠人。
彈簧床墊面臨的是噪音和干擾問(wèn)題——網(wǎng)式床墊在擠壓時(shí)容易產(chǎn)生噪音，且壓力傳導(dǎo)非常嚴(yán)重，兩個(gè)人睡覺(jué)時(shí)會(huì)互相影響。所以從環(huán)保性來(lái)說(shuō)，獨(dú)立彈簧床墊最好，網(wǎng)式彈簧與乳膠床墊次之。棕床墊既可做到最優(yōu)，也能做到最差。貼合度床墊的貼合度，是由床墊的彈性決定的。
彈性最好的是乳膠墊——前提是乳膠墊厚度必須大于5cm；其次是獨(dú)立彈簧床墊；再次是網(wǎng)式彈簧。棕床墊睡起來(lái)比木板稍軟，更談不上貼合度了。床墊的選擇從上述內(nèi)容中不難看出，每種材質(zhì)都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)——如果對(duì)某一項(xiàng)要求很明確，可以選擇獨(dú)立床墊。比如辦公室的臨時(shí)休息床，可以直接選擇網(wǎng)式床墊；身體有疾病需要睡硬板床，可以直接選擇質(zhì)量好的棕床墊。對(duì)于大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，過(guò)硬或過(guò)軟的床對(duì)身體都不好——但是對(duì)透氣性、環(huán)保性、貼合性的要求是一致的。因此，目下最流行的是多層床墊。
顧名思義，就是一個(gè)床墊由許多層組成，每一層都使用不同的材質(zhì)。這樣一來(lái)，就可以同時(shí)獲得多種材質(zhì)床墊的優(yōu)點(diǎn)。比如既要軟，又要透氣，還要貼合度高，那就可以選擇彈簧+棕+乳膠的組合方式。